Cách bổ sung sắt cho da hồng hào ở tuổi teen

08/09/2017    -  103 lượt xem

Tuổi teen - tuổi dậy thì nếu biết bổ sung dinh dưỡng đúng cách sẽ giữ được làn da sáng đẹp, hồng hào. Hỏi: Chào bác sĩ! Cháu nội tôi 14 tuổi (cháu gái) da xanh xao, không được hồng hào như các bạn cùng trang lứa. Tôi nghĩ cháu bị thiếu máu do thiếu sắt mà m...

Những thực phẩm bổ sung sắt cho trẻ em

29/07/2017    -  205 lượt xem

Các mẹ chú ý rằng chất sắt có trong thực vật và chất sắt có trong động vật khá biệt nhau: Sắt Heme- loại chất sắt có trong động vật như thịt, cá, tôm, cua, nghêu, sò, thịt và các loại gia cầm….dễ hấp thụ đối với cơ thể. Tuy nhiên, loại chất sắt cơ thể cần lại không...

Điểm tên những thực phẩm bổ sung sắt cho bé mà mẹ nên biết

29/06/2017    -  228 lượt xem

Thiếu chất sắt, bé có thể bị thiếu máu do thiếu sắt. Tình trạng này làm ảnh hưởng đến mức năng lượng của bé, khiến cho con cảm thấy uể oải, mệt mỏi. bên cạnh đó, thiếu máu do thiếu sắt sẽ ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và hành vi ứng xử của con. Cách hiệu quả nhất để phòng th...

Nên bổ sung sắt như thế nào cho trẻ có sức khỏe tốt?

22/05/2017    -  271 lượt xem

Sắt là một trong những vi chất rất cần thiết đối với sự phát triển của trẻ và là nguyên liệu để tổng hợp nên hemoglobin (nghĩ là làm cho hồng cầu cầu có màu đỏ) và vận chuyển oxy trong máu đến với các mô mềm trong cơ thể. Nếu như thiếu sắt, cơ thể sẽ hay mệt mỏi,...

Có nên bổ sung sắt cho trẻ vào buổi tối?

21/05/2017    -  913 lượt xem

Hỏi: Chào bác sĩ? Bé gái nhà em được 10 tuổi. Em đang cho cháu uống viên bổ sung sắt. Nhưng vì ngày em bận đi làm nên thường tranh thủ cho cháu uống vào buổi tối? Xin hỏi bác sĩ có nên bổ sung sắt cho trẻ vào buổi tối không? Cảm ơn bác sĩ! (Nguyễn Tran...

Cứu cánh tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì

08/05/2017    -  43387 lượt xem

Tuổi dậy thì là tuổi có nhiều thay đổi về tâm sinh lý của các bạn gái. Kinh nguyệt như là cột mốc đánh dấu trong sự phát triển thực sự của con gái và việc bị rối loạn kinh nguyệt là một biểu hiện thường gặp nhất của độ tuổi này. Có tới 70% bạn gái ở lứa tuổi dậy...

Cách bổ sung sắt cho trẻ vị thành niên

24/04/2017    -  389 lượt xem

Bổ sung sắt cho trẻ vị thành niên như thế nào cho hiệu quả nhất? Việc bổ sung sắt từ thực phẩm rất cần thiết đối với sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Nhu cầu sắt đối với mỗi người sẽ là khác nhau và còn phụ thuộc vào độ tuổi, sức khỏe và giới tính. Vậy cách bổ sung sắt cho...

Trẻ tuổi dậy thì nên bổ sung viên sắt như thế nào?

18/04/2017    -  360 lượt xem

Hỏi: Chào bác sĩ, con gái tôi năm nay 16 tuổi nhưng cháu chỉ mới dậy thì thời gian gần đây, vì là lần đầu tiên cháu “xuất hiện” chu kỳ kinh nguyệt nên trông rất mệt mỏi, xanh xao do mất máu. Tôi có mua thịt bò để bồi dưỡng cho cháu. Nhưng trông cháu vẫn mệt...

Bổ sung sắt trong thực phẩm mà phụ nữ nên biết

15/04/2017    -  462 lượt xem

Bổ sung sắt trong thực phẩm là phương pháp đơn giản giúp phụ nữ phòng chống thiết sắt, thiếu máu hàng ngày Người phụ nữ khi thiếu chất sắt thì cơ thể luôn cảm thấy chóng mặt, choáng váng, mệt mỏi. Vì vậy, cần bổ sung sắt trong thực phẩm bằng chế độ dinh dưỡng c...

Bổ sung sắt đúng cách cho tuổi dậy thì?

07/04/2017    -  275 lượt xem

Hỏi: Chào bác sĩ! Con gái tôi 15 tuổi, thường hay bị mệt mỏi, chóng mặt và thường ốm vặt. Khi đi khám bác sĩ bảo thiếu sắt và cho thuốc về uống. Xin bác sĩ cho biết bổ sung sắt cho tuổi dậy thì sao cho đúng cách? Cảm ơn bác sĩ! (Ngọc Lương-Thái Bình)Đáp...