Trẻ tuổi dậy thì nên bổ sung viên sắt như thế nào?

18/04/2017    -  457 lượt xem

Hỏi: Chào bác sĩ, con gái tôi năm nay 16 tuổi nhưng cháu chỉ mới dậy thì thời gian gần đây, vì là lần đầu tiên cháu “xuất hiện” chu kỳ kinh nguyệt nên trông rất mệt mỏi, xanh xao do mất máu. Tôi có mua thịt bò để bồi dưỡng cho cháu. Nhưng trông cháu vẫn mệt mỏi, da xanh xao, có người khuyên tôi nên bổ sung viên sắt cho cháu. Vậy xin hỏi bác sĩ trẻ tuổi dậy thì bổ sung viên sắt như thế nào( Minh Hòa – Thanh Hóa)

Đáp:

Minh Hòa thân mến!

Để giúp bù đắp lượng máu mất theo chu kỳ kinh nguyệt, bên cạnh việc bổ sung chất sắt, bạn cần chú ý bổ sung các thực phẩm có nhiều Vitamin nhóm B như: B2, B5, B9 và B12 cho cháu… Thịt bò chỉ là một trong những thực phẩm giàu chất sắt, bạn cần cho cháu ăn đa dạng các thực phẩm bổ máu khác như: cật, tim, huyết và các loại thịt gia súc gia cầm như thịt dê và thịt chim bồ câu.

Có điều bạn cần chú ý là chất sắt sẽ được hấp thụ tối đa trong bữa ăn có Vitamin c, protein động vật, các acid hữu cơ trong trái cây và rau củ. Không nên dùng những thực phẩm làm giảm hấp thụ chất sắt trong bữa ăn như cà phê, trà. Bạn hãy tham khảo thêm việc phòng ngừa thiếu máu cho lứa tuổi dậy thì

Viên bổ sung sắt tốt cho tuổi dậy thì

Thêm điều nữa, con gái tuổi dậy thì cũng nên được được dùng viên bổ sung sắt thường xuyên, bởi nếu chỉ bổ sung sắt qua thực phẩm thì không đủ. Bạn có thể tìm hiểu và lựa chọn những sản phẩm có chất lượng, đảm bảo tiêu chí và công thức dành riêng cho tuổi dậy thì với các thành phần: Sắt hữu cơ, acid folic, Vitamin B12, Vitamin E và Dầu mè đen… để có được kết quả cao nhất, không lo tác dụng phụ khi bổ sung sắt và giúp trẻ tăng cường sức đề kháng khỏe mạnh.

Chúc bạn và cháu sức khỏe!

Bác sĩ tư vấn phương pháp bổ sung sắt an toàn – phù hợp cho sức khỏe bạn gái trong độ tuổi dậy thì, vui lòng liên hệ: 1900.1259 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: Khoedep@bacsituvan.vn. Cảm ơn bạn đã quan tâm!

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe
GIRL'S DAY

Giúp bổ sung sắt và Acid Folic để phòng ngừa hoặc giảm các triệu chứng khi bị thiếu máu hoặc khi cần bổ sung sắt.

Với các ưu điểm:
Là sản phẩm có chứa các nguyên liệu có nguồn gốc hữu cơ như sắt, Acid Folic, Vitamin B12, dầu mè đen, Vitamin E. Sản phẩm có bổ sung dầu mè đen nên không gây táo bón khi sử dụng.

Công dụng: Giúp bổ sung sắt và acid folic cho cơ thể, giúp bổ máu, giảm các triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt, giảm mệt mỏi, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Phòng ngừa thiếu máu cho trẻ em tuổi dậy thì, người bị rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, kém hấp thu sắt.

Những ai nên sử dụng Girl’s day:
- Trẻ em gái tuổi dậy thì.
- Phụ nữ bị thiếu máu trong chu kỳ kinh nguyệt (đặc biệt là trường hợp bị rong kinh, rong huyết, rối loạn kinh nguyệt) hoặc mất máu trong lúc sinh đẻ.
- Phụ nữ có thai bị thiếu máu hoặc cần bổ sung acid folic và đề phòng thiếu sắt.
- Người bị thiếu máu do mất máu mạn tính (giun móc, giun tóc, rong kinh, loét tiêu hóa, bệnh sốt rét, các bệnh mạn tính); do tủy xương giảm sản xuất hồng cầu; do thức ăn không cung cấp đủ sắt; mất máu do vết thương.
- Người bị thiếu máu do nhu cầu sắt tăng (trẻ em đang lớn, phụ nữ đang trong thời kỳ nuôi con bú).
- Người kém hấp thu sắt hoặc bị thiếu máu do không ăn đủ thức ăn bổ dưỡng (nhất là những người ăn kiêng để giữ eo).

Giá bán lẻ: 140.000đ/lọ 30 viên. Sản phẩm hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc!
Liên hệ: 043.5376763 (máy lẻ 105) - 0904758181.
Sản phẩm được phân phối bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm Vinh Gia.
Địa chỉ: 116 Trần Bình, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội.
Giấy xác nhận NDQC số: 00594/2017/ATTP-XNQC
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Mua ngay sản phẩm Girls day


Bài viết cùng chuyên mục